La carne de pavo cada vez más está entrando en mi cocina desde hace un tiempo, ya que hay que cuidarse y es una buena opción para comer saludable.
La clave está en preparar recetas sabrosas donde la carne quede jugosa, ya que tiende a ser seca y combinarla con otros ingredientes que la realcen .
Los champiñones portobello le van genial en esta receta sencilla pero de las de disfrutar de principio a fin.
Ingredientes :
Un solomillo de pavo
300 g de champiñones Portobello
Media cdita de pimentón dulce
Dos pizcas de cúrcuma
Una cebolla grande
Un buen chorro de coñac
100 ml de vino blanco
100 ml de caldo de ave
Aceite de oliva virgen
Especias para carne de ave
Una cda de harina
Sal y pimienta
Tres patatas
Elaboración :
Cortamos el solomillo en trozos , lo salpimentamos y le ponemos las especias para carne de ave al gusto. Reservamos.
Limpiamos los portobello y cortamos en láminas.
Pochamos la cebolla en aceite de oliva virgen y cuando comienza a ablandar agregamos los champiñones. Salpimentamos.
Dejamos que se vayan haciendo poco a poco . Incorporamos la cúrcuma , la harina y el pimentón.
Removemos bien y añadimos un buen chorro de coñac y el vino blanco, dejando que se evapore.
Con una espátula movemos el conjunto y vamos echando el caldo de ave según gustos , más o menos, dependiendo de lo líquida o espesa que queramos la salsa.
Pelamos las patatas, las lavamos , las escachamos en trozos pequeños y las salpimentamos. Las pasamos a un bol apto para microondas en el que ponemos medio vaso de agua y un chorrito de aceite de oliva virgen.
Dejamos que se hagan nueve minutos a 800W.
El solomillo previamente lo doramos en una sartén con un hilo de aceite y lo incorporamos a la cazuela.
Cuando las patatas están listas las agregamos al conjunto y movemos la cazuela para que se amalgamen bien los sabores, dejándolas unos minutos al fuego.
Retiramos y servimos.
Lo hemos acompañado de una ensalada de pimientos asados con huevo cocido a la que se me olvidó sacar la foto.




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